COMMENT PURIFIER ET REVITALISER L’EAU
L’eau a une importance tellement connue que cela devient une banalité de le dire. Pollution de l’eau du robinet, trace de médicaments dans l’eau potable, mais aussi recherche de la meilleure de boisson possible pour la santé et l’énergie, il y a tant de questions et tellement de réponses contradictoires que j’ai parfois du mal à m’y retrouver. Si vous êtes comme moi, vous serez peut-être contents de lire un petit guide qui fait un point sur tous ces sujets préoccupants. Guide pratique comme purifier et revitaliser votre eau de table, en détails sur Terre de Mystères.
- Pourquoi boire de l’eau
Avant de se poser la question de la qualité de l’eau que nous buvons, faisons le point sur pourquoi il est fondamental de boire de l’eau. L’eau permet :
– Le maintien du volume sanguin et lymphatique
– Production de la salive
– Lubrification des articulations, des yeux
– Maintien de la température corporelle
– Réactions chimiques dans les cellules
– Absorption et transport des nutriments
– Activité du cerveau
– Equilibre acido-basique et d’oxydo-réduction
– Hydratation de la peau
– Elimination des déchets du processus métabolique.
- Combien faut-il boire d’eau ?
L’auteur nous explique qu’il faudrait boire :
0,03 * poids corporel en Kg = résultat en litres par jour
Donc :
50Kg * 0,03 = 1,5litres/jour pour une personne de 50Kg
80Kg * 0,03 = 2,4litres/jour pour une personne de 80Kg
Attention : café et thé ne sont pas compris parmi les boissons d’hydratation, mais sont drainantes, donc déshydratantes pour l’organisme.
Comment purifier et revitaliser l’eau de table |
Dans son ouvrage, Richard Haas nous livre sa réalité, un point de vue intéressant : |
Bref, si vous voulez en savoir plus sur comment purifier et revitaliser l’eau de table, je vous conseille la lecture de ce petit guide.
Ami lecteur, portez-vous bien.