TECHNIQUES DE RESPIRATION : DYNAMIQUE DU SOUFFLE

Que vous fassiez du théâtre, du chant, du sport à un certain niveau, du Qi Gong, de l’hypnose, des conférences, ou tout simplement que vous vouliez augmenter votre confort respiratoire et votre endurance, vous devez passer par la case respiration. Bref, nous avons tous besoin de mieux savoir respirer. Cela parait bizarre de dire ça ? Et pourtant c’est tellement vrai. J’ai trouvé un ouvrage qui peut nous y aider. Je vous donne mes impressions de lecture de Dynamique du Souffle, techniques de respiration, en détails sur Terre de mystères. Lire la suite →